Gebelik döneminde enerji ve besin ögeleri gereksinimi artmaktadır. Ağızdan giren her besinin anne kadar bebeği de etkilediği için annelerin bu dönemde beslenmeye dikkat etmeleri gerekir. Anne, bebeğin gelişmesi için sağlıklı ve düzenli bir şekilde beslenmelidir. Yetersiz, sağlıksız ve düzensiz beslenmek gebelik sürecinde hem annenin hem de bebeğin sağlığını riske atabilir. Enfeksiyonlara ve çeşitli hastalıklara yakalanmaya karşı anne enerji ve besin ögesi gereksinimlerini tam karşılamalıdır.
Emzirme döneminde anne, kendi vücudunun besin değerlerini koruma ve bebeğin ihtiyacını karşılamak için yeterli ve dengeli beslenmelidir. Eğer ki anne gereken ihtiyacını karşılayamaz ise hem süt verimliliği düşecektir hem annenin sağlığı bozulacaktır. Sütün miktar ve içeriğinin zenginliği korunarak beslenme programları oluşturulmalıdır.
Sporcuların enerji gereksinimlerini ve makro – mikro besin değerlerini karşılamak sporcuların gelişimini, performansını ve sporun kalitesini büyük ölçüde arttırır. Sporcuların fiziksel özelliklerine ve branşlarına uygun beslenme programı uygulanmalıdır. Sporcu beslenmesindeki amaç sporcuların günlük besin gereksinimlerini ve fiziksel özelliklerine uygun kaloriyi dengeli ve yeterli bir şekilde almaktır.
Polikistik Over Sendromunda Beslenmenin Önemi Yumurtalıklarda küçük ve iyi huylu çok sayıda kistin oluşumu şeklinde gelişen polikistik over,
adet düzenliği ile birlikte kendini belli eden, insülin direnci, bel bölgesinde yağlanma, buna ek olarak kilo artışı, vücut genelinde erkek tipi tüylenme, sivilce oluşumu gibi pek çok şikayetin
oluşumuna neden olan bir kadın hastalığıdır İyi bir beslenme planı PKOS tedavisinde önemlidir.
Beyoğlu – Cihangir’ deki ofisimizde ağırladığımız danışanlarımızdan, onların kan tahlillerini, beslenme alışkanlıklarını, varsa hastalıklarını öğrendiğimiz detaylı bir ananmez alıyoruz. detaylı analiz yapabilen vücut ölçüm cihazı ile analizleri yaptıktan sonra kişilere özel
beslenme programlarını hazırlayıp her gün düzenli olarak WhatsApp üzerinden öğün fotoları ve adım sayılarını takip ediyoruz. Haftalık düzenli olarak ölçümler yaparak kişilerin ilerleyişini
inceleyip planlamaları kontrol ediyoruz.
Online beslenme danışmanlığı, ofisimize gelmeye vakit bulamayacak ya da başka şehirlerde, başka ülkelerde yaşayan danışanlarımıza sunduğumuz hizmettir.
Amaç güncel bilgilerle her yaştan bireylere danışmanlık vermektir. Online görüşmeleri zoom, facetime, whatsapp gibi uygulamalar üzerinden planlıyoruz.
Kişilerin beslenme alışkanlıkları, kan tahlilleri, hastalık durumlarını öğrenip inceliyoruz.
Danışmanlık almadan önce aklınıza takılan, tarafımıza daha önce yöneltilen soruları sizler için toparladık. Aklınıza takılan sorulardan bazılarını siz sormadan biz cevaplayalım istedik.
Yerimiz tam olarak Beyoğlu tarafında kalıyor. Açık adresimiz ise Kuloğlu, venti apartmanı, Güllabici Sk. no20, 34433 Beyoğlu/İstanbul.
Online danışmanlık aldığınızda form ve kilo takibini ekibimiz WhatsApp üzerinden ve sürekli online görüşmeler aracılığı ile detaylı bir şekilde takibe alırlar. Yiyeceğiniz öğünlere kadar WhatsApp'tan takip yapılmaktadır.
Uzmanımızın belirleyeceği sıklıkla, formunuzun gelişimine göre uzman diyetisyenimiz belirleyecektir. Gelip gitme sıklığınız aslında siz ve gelişiminize bağlı kalacaktır.
Soru ve görüşleriniz için iletişim formu doldurarak bizlere ulaşım sağlayabilirsiniz. İletişime geçmek için tıklayın!
Sağlıklı bir gelecek için bugün adım atın ve diyetisyen rehberliğinde hayalinizdeki sağlıklı yaşama ulaşın.
© 2023 Diyetisyen Uğur Yanık • All Rights Reserved • Designed by 4u Digital Media & Ageand+
